行禪
行禪:
請試著用和諧的心，自然的感觸，感觸環境、感受身體、感覺心靈，感觸那各自獨立的美麗特性。心是特別的，環境也是特別的，身體是特別的，腳步也是特別的。特別的腳步與特別的地面觸動著;如此特別的觸動，而來能夠讓心柔軟，懷抱和融化入樹林、和風、輕陽、話鳥、蟲鳴、落葉、身體、呼吸，與及生靈的微喚之…Read More
心的過程
心的過程:
心的過程跟電腦的運作很類似，電腦硬體程式裡有記憶儲存、辨別、命令執行、接收訊號等功能，如同我們的受、想、行、識一樣。這部電腦它是智慧型電腦，可以有自行除錯和修改及創作的軟體程式的能力。這就是我們自以為傲的習慣和自我行為模式。那我們就是坐在裡面觀看銀幕的那個人。有一天電腦壞了，它會…Read More
聲音
(聲音~)聲音在我們的感知系統中非常特別。有很多人聽見某些聲音，內心會產生很放鬆很舒服的感覺，這些聲音可能是小時候童年美好的回憶，或是生命中某些因緣下與特殊的親友，在生活互動中某種幸福的記憶。這些聲音讓您覺得很放鬆、很幸福，一種溫暖的感覺。它可能是漸行漸遠的火車聲音、公車停站的聲音、路邊商人…Read More
每日行禪之後的內心平靜
在每日的行禪之後，您的內心將會愈來愈平靜，動作也會變得輕巧而柔順。敏銳安定的心，使得您有更好的洞察力及創造力，也有更佳包容心來慈心的平等對待一切眾生。這時小鳥可能會來探訪您，貓咪對著您微笑，蟋蟀向您高歌，山嵐與您一起靜默，就連日月星辰也為之明亮。蟲蛉蠢動乃至花葉枝草及一切生靈，都因您平靜的步伐而…Read More
靜坐的開始
靜坐的開始:
在靜坐的剛開始你什麼都不用做，您感覺到整個身體在這裡，很自然很輕鬆，一種幸福的感覺，我在這裡！很單純的感覺我的全部的身跟心已經在這裡！頭部正直平衡舒適的感覺，頸部平衡舒適的感覺，頸椎到腰椎整個身體平衡的感覺，兩手及肩膀鬆弛的感覺，呼吸空氣進入全身，舒適飽滿及清涼的感覺。頭頸…Read More
壹、理念方針 一、我們試圖整合正信佛教，於聞、思、修，三方面，提供如理如法的修行環境，來利益廣群眾生。 二、 在此， 我們利用正統的修習課程，嘗試讓身為一個有智慧的人類，享有身為人類該有的快樂、美好、和諧、寧靜的生命和生活，提供一個永恆生命靈...
不執著神通的真正修行者: DipaMa蒂帕嬤——先成就內觀再成就四禪八定和五神 通的 居士 很早以前就注意到佛教論壇上介紹蒂帕嬤的一些帖子，但並沒有引起我的重視。後來看到網友翻譯整理的一些資料，介紹蒂帕嬤一些弟子受蒂帕嬤指導禪修的修行經歷，認識到這些是非常有價值的...