每日行禪之後的內心平靜

在每日的行禪之後，您的內心將會愈來愈平靜，動作也會變得輕巧而柔順。敏銳安定的心，使得您有更好的洞察力及創造力，也有更佳包容心來慈心的平等對待一切眾生。這時小鳥可能會來探訪您，貓咪對著您微笑，蟋蟀向您高歌，山嵐與您一起靜默，就連日月星辰也為之明亮。蟲蛉蠢動乃至花葉枝草及一切生靈，都因您平靜的步伐而變得和平起來。這時您的心將變得更為沉穩堅定，持續不斷的正念便會隨之而來！