賞心禪悅fb粉絲專頁

即時修行概念及訊息的分享!

一葉蘭若心學網

早期提供對治煩惱訋網站!

心聽

簡單的禪修及佛教概念!

身心靈和諧之旅

線上身心SPA療愈和靜心指導!

賞心禪悅fb社團

網路線上禪修課程探討的連結!

淨觀精舍

專精襌修的開放空間!

顯示具有 樂在工作之旅 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 樂在工作之旅 標籤的文章。 顯示所有文章

星期五, 8月 08, 2014

風動心動

風有時可能是暖和 ;
有時是冷的 ; 有時可能是潮濕的 ; 有時瀰漫著灰塵。

同樣的,在我們這個身體裡面,
有不同類型的感受生起。

有時是喜悅、舒服的感受 ; 有時候顯得平淡乏味 ;
當然也會有讓人苦惱的感覺出現的時候。

這些感覺猶如天氣的變遷一樣,

誰會對這樣的天氣咆嘯怒吼?
這是不是很愚痴的事呢!

文~正解 


部落格網址 http://ddmgwens.blogspot.com/
身心靈和諧之旅 http://ddmgwens.pancakeapps.com/
賞心禪悅專頁 http://m.facebook.com/gwensddm


星期三, 3月 05, 2014

修行也是環保

修行也是環保:

我們的經驗告訴我們,在書中所學習到的知識,

要將它實際的運用到日常生活中,總是有些地方格格不入。

然而在我們的生活之中,發現智慧,體驗事實,

它卻是很容易而將這樣的知識,運用在日常生活中,且能夠相輔相成。

修行也是如此,想將佛法運用到生活當中,總是要利用很多資源,

發動很多功能,才能夠達到片面效果。

但是假如能夠從我們的日常生活之中,去發現佛法,

發現事實的智慧,那來能夠運用到生命之中,

就變得非常容易,且更能發揮己利利人的功效。

相對來講,後者是比較環保的。


                                                相片:在靜坐的剛開始你什麼都不用做,您感覺到整個身體在這裡,很自然很輕鬆,一種幸福的感覺,我在這裡!很單純的感覺我的全部的身跟心已經在這裡!頭部正直平衡舒適的感覺,頸部平衡舒適的感覺,頸椎到腰椎整個身體平衡的感覺,兩手及肩膀鬆弛的感覺,呼吸空氣進入全身,舒適飽滿及清涼的感覺。頭頸身體微微彎曲的時侯,回復到平衡的最舒適狀態。保持在最舒適的狀態中!平衡的身體,飽滿的呼吸,鬆弛的身心。感覺很舒服很喜悅!就像挺拔的巨樹展開綠葉迎接陽光一般,迎接呼吸所帶來的身心舒暢並遍滿全身。享受這種感覺,沒有負擔的感覺,呼吸順暢的感覺。 呼吸進來的時候全身感覺到清爽而沒有負擔,呼吸出去的時候也有著柔軟和諧和幸福的感覺。                            果聞 合十