感受早晨的大地

感受

感受一下，
比如您正在每一個夏日的早晨，
輕緩的來到佈滿細沙，美麗的海灣，

踏著柔軟的細沙，
環抱在微涼的和風及大海的懷抱中，
並波動著心靈的舒爽及靈性的醒覺。

海鷗輕輕的帶著微笑掠過您的面前，
就像熟悉的海客與您擦身而過，
心靈犀通讚賞。

不需言語，沈默在與大地神入之中。

如此美麗的早晨，一步一印記的緩緩行進，

前進的步伐感受如此的清晰。
腳尖、腳趾、腳掌、腳跟，
整個身體的重量。

柔軟而堅實的，從大地之中平衡起來。

如樹根植入泥土般，滲入全面心靈的甦醒。

就讓大地的包容，吸收您的心理種種負擔，
種種焦慮，種種不安與恐懼。 

讓大地的包容，含攝您整個身及心。

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行禪

行禪:

請試著用和諧的心，自然的感觸，感觸環境、感受身體、感覺心靈，感觸那各自獨立的美麗特性。心是特別的，環境也是特別的，身體是特別的，腳步也是特別的。特別的腳步與特別的地面觸動著;如此特別的觸動，而來能夠讓心柔軟，懷抱和融化入樹林、和風、輕陽、話鳥、蟲鳴、落葉、身體、呼吸，與及生靈的微喚之中。每一步皆如此單純如此踏實！單純得足以映襯大宇的融合，並滲入心靈美麗的光輝。

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